選んだ理由足幅 EEEE で鋼製の先芯。重さは両足980g（公式の値）。
| 重さ | 980g（両足） |
|---|---|
| 足幅 | EEEE |
| サイズ | 24~28・29cm(4E) |
4,686円（メーカー公式・税込）
くわしい仕様・口コミを見る安全靴の中敷きは足の裏が痛い人や鋼製の先芯の人が替えています。仕事で安全靴を履いている98人では22人（22%）が中敷きを替えていました。
22人のうち市販の中敷きに替えた21人では8人（38%）のいちばんの悩みが足の裏の痛みでした。替えていない76人では9人です。
この記事では替えた人の悩みと働き方をグラフで見ていきます。静電靴の注意と厚さの合わせ方、中敷きを入れやすい型番もいま調べている728件から選びました。
くつまる中敷きを替えている人は98人中22人。替えた人の悩みと先芯を数字で見ていくよ。
この記事の目次12項目
01安全靴の中敷きを替えた人は98人中22人
安全靴の中敷きを替えた人は22%で、8割近くは買ったままの中敷きで履いています。市販の中敷きが21人、メーカーの専用品が1人でした。
安全靴の中敷きを替えたか（98人）
- 替えていない78%
- 市販の中敷きに替えた21%
- メーカーの専用品に替えた1%
回答98人
このグラフからわかること
- 替えていない人が76人でいちばん多い答えでした。
- 替えた人の大半は市販の中敷きで、メーカーの専用品は1人だけです。
ここから先のグラフは、市販の中敷きに替えた21人と替えていない76人でくらべます。専用品の1人は1人なので入れていません。
会社の支給の靴でも中敷きは自分で替えられます。ただし静電靴は別で、後の節で説明します。
02中敷きを替えた人の38%は足の裏の痛みに悩む
市販の中敷きに替えた21人で、いちばん多い悩みは足の裏の痛みでした。8人で38%です。替えていない人では12%でした。
いちばんの悩みが足の裏の痛みの人
このグラフからわかること
- 替えた人は21人中8人、替えていない人は76人中9人でした。
- 替えていない人でいちばん多い答えは「特にない」で33人です。
足の裏が痛いから替えた人が多いという数字です。替えたせいで痛くなったという意味ではありません。
中敷きを替えた人の困りごと
横にスワイプして3件を読む
03替えた人の62%は鋼製の先芯
市販の中敷きに替えた21人のうち13人は鋼製の先芯でした。替えていない人では76人中27人（36%）です。
先芯が鋼製の人の割合
このグラフからわかること
- 替えた人の先芯は鋼製13人・樹脂4人・わからない4人でした。
- 替えた人は21人なので目安として見てください。
先芯の素材は靴のタグや型番ページで確かめられます。鋼製の靴で足の裏がつらい人は、中敷きと一緒に樹脂先芯の靴も候補に入れてください。
先芯樹脂先芯と鋼製先芯の違い04立ちっぱなしの人は3人に1人が中敷きを替えている
立ちっぱなしの25人では9人（36%）が市販の中敷きに替えていました。よく歩く53人では8人（15%）です。
市販の中敷きに替えた人の割合
このグラフからわかること
- 1日10時間以上履く8人では4人が替えていました。人数が少ないので目安です。
- 立ちっぱなしの人はよく歩く人の倍以上の割合で替えていました。
立ちっぱなしの25人は立ち仕事の記事でもくわしく見ています。床や次に重視することも知りたい人は下のページへどうぞ。
立ち仕事立ち仕事の安全靴の選び方05中敷きを替えても疲れが残る人は多い
市販の中敷きに替えた21人でも12人（57%）が1日の終わりに疲れると答えました。替えていない人では34%です。
1日の終わりに疲れる人の割合
このグラフからわかること
- 疲れると答えた39人のうち中敷きを替えた人は13人でした。
- 総合の満足度で満足以上の人は、替えた人で67%・替えていない人で62%とほぼ同じです。
疲れている人ほど中敷きを替えているので、中敷きで疲れが増えたわけではありません。中敷きだけでは足りない人もいる、という数字です。
くつまる替えた人でも57%は疲れると答えていたよ。靴が重い・合っていないなら靴から見直そう。
06静電靴に市販の中敷きを入れてはいけない
静電靴の中敷きは、メーカーがすすめる同じ品に替えてください。市販の中敷きを入れると静電の性能が基準を下回るおそれがあります。
このグラフからわかること
- いま調べている728件のうち静電の表示があるのは94件でした。
- いちばん多いのはミドリ安全の46件です。
会社から静電靴を支給されている人は、中敷きを替える前に上司か総務に聞いてください。靴のタグに JIS T 8103 や静電の記号があれば静電靴です。
静電靴静電靴とは？安全靴とのちがい07厚い中敷きは靴の中を狭くする
厚い中敷きを入れると足が上がり、つま先や甲がきつくなります。中敷きを替えたら立って歩き、つま先が先芯に当たらないか確かめてください。
JIS T 8101 の試験では、つま先に衝撃や圧迫を加えたあとも先芯の内側にすきまが残ることを見ます。ミドリ安全の性能表にのっている JIS の値は、26〜27cmで中底から14.0mm以上です。
型番の足幅（公式に書いてある型番）（580件）
このグラフからわかること
- 足幅がわかる580件のうち EEE が511件でした。
- 幅にゆとりのある EEEE は58件です。中敷きを厚くしたい人は候補になります。
いまの靴がちょうどよいなら、薄い中敷きにするか元の中敷きと入れかえます。元の中敷きの上に重ねると靴の中はさらに狭くなります。
足が細い人や小さい人は、中敷きで埋めるより足に合う型番を選ぶほうが確実です。
女性サイズ女性・足が小さい人の安全靴の選び方08履いている人が中敷きについて言っていること
市販の中敷きに替えた人からは、軽い靴とクッションの組み合わせをすすめる声がありました。替えていない人からも、サイズを合わせたうえで中敷きで調整する声があります。
履いている人のアドバイス
横にスワイプして2件を読む
1人目は軽い靴と組み合わせること、2人目はサイズを合わせることを先に挙げています。中敷きは合った靴の仕上げと考えてください。
09安全靴の中敷きで気をつけたいこと
中敷きを替えるときは、静電・厚さ・におい・替えどきを見ます。どれも買ったあとに気づきやすい点です。
気をつけたいこと
寿命安全靴の寿命と買い替えの目安- 静電靴はメーカーの同じ品にする。市販品は入れない。
- 厚い中敷きでつま先が先芯に当たるなら薄いものにもどす。
- かかとが浮く大きい靴を中敷きで埋めても、合わない感じは残りやすい。
- 中敷きもへたるので、靴と一緒に替えどきを見る。
10安全靴の中敷きを選ぶ4つの順番
まず静電靴かどうかを確かめ、次に悩みに合わせて中敷きの種類を決めます。最後に厚さと靴のゆとりを合わせます。
安全靴の中敷きの選び方
- 靴のタグを見て、静電靴ならメーカーの同じ品にする。
- 足の裏が痛いならクッション、土踏まずが疲れるなら支えのある形を選ぶ。
- いまの中敷きを出して厚さをくらべる。
- 入れたら立って歩き、つま先と甲がきつくないか確かめる。
足幅が広めで中敷きを入れるゆとりがほしい人向けの型番です。JSAA の A種（普通作業用）で足幅 EEEE の、静電の表示がない靴を選びました。JIS が決まっていない職場の人に向いています。
選んだ理由足幅 EEEE で樹脂の先芯。重さは片足390g（公式の値・両足ではおよそ780g）。耐滑あり。
| 重さ | 390g（片足） |
|---|---|
| 足幅 | EEEE |
| サイズ | 24.5～28.0、29.0cm |
14,080円（メーカー公式・税込）
くわしい仕様・口コミを見る
選んだ理由足幅 EEEE で鋼製の先芯。重さは両足950g（公式の値）。
| 重さ | 950g（両足） |
|---|---|
| 足幅 | EEEE |
| サイズ | 23.0〜29.0cm（23.5・27.5・28.5なし） |
9,790円（メーカー公式・税込）
くわしい仕様・口コミを見る← 横にスライドして3足を見る →
11安全靴の中敷きのよくある質問
安全靴の中敷きを替えている人は多いですか？
98人のアンケートでは22人（22%）でした。8割近くは買ったままです。
中敷きを替えると疲れはなくなりますか？
市販の中敷きに替えた21人でも12人は疲れると答えました。靴の重さやサイズも見直してください。
静電靴に市販の中敷きを入れてもいいですか？
入れないでください。静電の性能が基準を下回るおそれがあるので、メーカーの同じ品にします。
どんな人が中敷きを替えていますか？
市販の中敷きに替えた21人では足の裏の痛みが8人、鋼製の先芯が13人でした。立ちっぱなしの人も多めです。
中敷きを入れると靴がきつくなりますか？
厚い中敷きは足が上がるので、つま先や甲がきつくなります。薄いものにするか、元の中敷きと入れかえます。
中敷きを入れやすい靴はありますか？
足幅 EEEE の型番は幅にゆとりがあります。いま調べている型番では58件でした。
12安全靴の中敷きは静電靴でないか確かめてから替える
足の裏の痛みや立ち仕事の疲れには、中敷きを替えるのが手軽な手です。ただし静電靴はメーカーの同じ品にして、厚さで靴をきつくしないようにします。
この記事のポイント
- 98人中22人（22%）が中敷きを替えていた。
- 市販品に替えた21人は足の裏の痛み（38%）と鋼製の先芯（62%）が多い。
- 静電靴に市販の中敷きは入れない。厚さはつま先のゆとりで決める。
くつまる中敷きで楽にならないなら、靴の重さと足幅を見直すのが近道。樹脂先芯の軽い型番から見てほしい。
JIS の S種が決まっている職場向けの型番です。先芯が樹脂の短靴で両足1,100g以下の、静電の表示がない靴にしぼりました。ミドリ安全から選びました。
選んだ理由JIS の S種で両足790g（公式の値）。静電の表示がないので市販の中敷きに替えられる。耐滑あり。足幅EEE。
| 重さ | 790g（両足） |
|---|---|
| 足幅 | EEE |
| サイズ | 23.5~28.0(EEE) |
7,040円（メーカー公式・税込）
くわしい仕様・口コミを見るアンケート98人の中敷きと足のトラブル・疲れの答え
安全靴.comが安全靴を仕事で履いている98人に聞いたアンケートから、全員の答えです。
中敷き（インソール）（98人）
いちばん困っている足のトラブル（98人）
1日の終わりの疲れ（98人）
このグラフからわかること
- 中敷き（インソール）は「替えていない」がいちばん多く78%。
- いちばん困っている足のトラブルは「特にない」がいちばん多く39%。
- 1日の終わりの疲れは「疲れる」がいちばん多く36%。
履いている人の声
横にスワイプして2件を読む
出典: 安全靴を仕事で履いている人のアンケート（安全靴.com・2026-10-19〜2026-10-21（承認日）・クラウドワークスで100人に聞き、品質チェック後の98人を集計）。調べ方と全部の集計
あわせて読みたい
横にスワイプして4本を見る
まとめ安全靴の悩みに戻るトップ安全靴のおすすめと選び方（728件の型番データ）